हस्त मुद्राएं, योग का हिस्सा हैं. इन्हें पद्मासन या सुखासन में बनाना चाहिए. हस्त मुद्राओं से शरीर में प्राण का प्रवाह वापस आता है, जिससे ध्यान और एकाग्रता बढ़ती है. हस्त मुद्राओं से शरीर की नसों और नाड़ियों पर असर पड़ता है. हस्त मुद्राओं से शरीर के भीतर मौजूद पांच महाभूतों को नियंत्रित किया जा सकता है. अंगूठा अग्नि, तर्जनी अंगुली वायु, मध्यमा अंगुली आकाश, अनामिका अंगुली पृथ्वी, और कनिष्ठिका अंगुली जल तत्व का प्रतिनिधित्व करती है. कुछ हस्त मुद्राएं ये रहींः वायु मुद्रा ज्ञान मुद्रा पृथ्वी मुद्रा सूर्य मुद्रा प्राण मुद्रा